Idrettsforening. Stiftet 21. mai 1921. Utskilt som egen forening fra Ungdomslaget Ogna. Initiativtaker Axel Stigum. Lagets første formann var Jon Aasan. Skiidrett og friidrett har vært de dominerende aktivistene.
 
På norgeskartet
I nasjonal sammenheng er skihopperen Torgeir Brandzæg mest kjent. Også skytterkongen Arve Skjeflo kom opprinnelig fra idrettsmiljøet i Ogndal. I friidrett har laget flere NM-medaljer.
 
NM-arrangør
Laget har arrangert fire norgesmesterskap; NM terrengløp kort løype (1971), NM for veteraner friidrett (1981), NM terrengløp lang løype (1991) og NM terrengløp (1996).
 
Æresmedlemmer
Ogndal idrettslag har følgende æresmedlemmer: Jon Aasan, Anton Finstad, Jakob Overrein. Torgeir Brandtzæg, Peder Bolås, Normann Ryan (sen.), Normann Ryan (jr.), Arne Grøndahl, Bjarne Aasheim og Ingvald Finstad.