Lokalhistoriker, teknisk tegner og lærer. Født 1963 i Kvam, Steinkjer. Sønn av Borghild Grøtan og Erik Lyngstad.

Utdanning

• Teknisk tegner, Egge videregående skole (1986)
• Allmennlærer, Høgskolen i Nord-Trøndelag, Levanger (2001–2005)

Arbeidserfaring

• Butikkmedarbeider, Coop Marked Kvam
• Adjunkt, Steinkjer kommune (1997–2012)
• Medarbeider, Egge museum (2013–2014)
• Bygdebokforfatter (fra 2004)

Lokalhistoriker

Lyngstad er en meget aktiv og engasjert lokalhistoriker. Han var leder i Kvam historielag (1996–2007) og har siden 1998 vært redaktør for årboka Nåkkå tå kvart, der han også har bidratt med en rekke artikler.

I 2009 tok han initiativ til aksjonen «Rydd et kulturminne» sammen med elever ved Kvam skole. Prosjektet gjorde den gamle hovedvegen gjennom Kvam framkommelig og utviklet traseen til en tursti. Samtidig ble en gammel husmannsplass ryddet.

På 2000-tallet var han forfatter av flere bind i det store verket Bygdebok for Stod, Kvam og Egge (9 bind).

Publikasjoner (utvalg)

• Lyngstad, R. (2021). Bygdebok for Stod, Kvam og Egge. Bind Vb. Stod: Strinda–Binde.
• Lyngstad, R. (2019). «Varder og varsling i ufredstid». I Binns, K.S. (red.) Streiflys over Steinkjers fortid – nye oppdagelser og gamle opptegnelser.
• Lyngstad, R. (2019). «Alarmstangen på Steinkjer». I Binns, K.S. (red.) Streiflys over Steinkjers fortid – nye oppdagelser og gamle opptegnelser.
• Lyngstad, R. (2017). Bygdebok for Stod, Kvam og Egge. Bind Va. Stod: Forr–Nordfjellet.
• Lyngstad, R. (2017). «Gunnar Lyng. Kremmer, sportsinteressert patriot og næringsutvikler.»
• Lyngstad, R. (2015). Bygdebok for Stod, Kvam og Egge. Bind IVc. Kvam: Five–Rømo.
• Lyngstad, R. (2012). Bygdebok for Stod, Kvam og Egge. Bind IVb. Kvam: Kvam–Knedal.
• Lyngstad, R. (2007). Bygdebok for Stod, Kvam og Egge. Bind IVa. Folk og heimer i Kvam: Hegge–Grøtan.

I tillegg har han skrevet mange artikler i årboka Nåkkå tå kvart og andre lokalhistoriske publikasjoner.