Idrettslag i Følling, stiftet i 1920. Følling IL tilbyr håndball, fotball, ski og allidrett for barn, i tett samarbeid med Kvam og Rygg IL.

Aktivitet og samarbeid

Idrettslaget har en bred aktivitetsportefølje og samarbeider med naboklubbene for å sikre gode tilbud i bygdene.

• Fotball: Fotballaktiviteten er delt mellom klubbene. Følling IL har ansvar for jente- og damefotballen, mens Kvam IL håndterer gutte- og herrefotballen.
• Ski og allidrett: Skiidretten og allidretten drives i samarbeid med Kvam og Rygg IL.
• Håndball: Håndballaktiviteten organiseres hovedsakelig av Følling IL, med noe samarbeid med Namdalseid i enkelte perioder.
• Håndball: spilles i Beitstadhallen.
• Allidrett for barn: foregår hovedsakelig i flerbrukshallen i Kvam og på Kvam stadion.

Anlegg

• Følling fotballstadion – også kalt Semsmyra – ligger like nord for Følling sentrum. Anlegget omfatter: gressbane, kunstgressbane klubbhus (bygd i 2018)
• Tursti langs Langhammerelva, fra Lømsen til Snåsavatnet, har idrettslaget tilrettelagt en tursti med: flere gapahuker, bålplasser, lekeplass, stolpejakt («Stolpejakten») og trimmål i appen Gjesteboka
• Midterfjellet turområde: Midterfjellet er et snøsikkert skiområde med løyper av ulik lengde. Løypenettet Følling er knytte samme med løypene til Kvam IL.
• Idrettslagets skihytte ligger på Midterfjellet